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石蓮花果汁

Happy媽咪不久前帶威威造訪小姑家棗子園時,看見小姑家石蓮花長的好茂盛,本來想抱一盆回家,後來想想Happy媽咪家因為有採光罩陽光無法進入,可能會把石蓮花種死,所以放棄抱一盆改用摘一些回家打果汁給辛苦的Jackey爸比喝.
首先先來介紹:
石蓮花
愛莉絲 拍攝的 石蓮花。 
(來自奇摩圖片)
石蓮花性溫和,偏微涼但不寒,無任何毒性或副作用,適合每一個人及各種體質食用。含有豐富的維生素及礦物質,可補充日常生活飲食的不均衡,具有促進新陳代謝、養顏美容、滋養強身等功效;石蓮花中亦含有極為奇妙特別的鹼性物質,可中和酸性,但是切記勿與乳製品一起打汁!榨成果汁後,因其酵素養份容易快速流失,所以新鮮現打5分鐘內飲用完畢是最健康之竅門。
功效
促進新陳代謝‧減少疲勞感‧促進食慾‧幫助消化‧退火降火氣‧促進腸道蠕動,使排便順暢‧養顏美容‧滋補強身‧增強體力‧
 
適合飲用者
火氣大者‧經常便秘者‧體力過度負荷者‧經常熬夜者‧精神壓力大者‧欲養顏美容者‧身屬寒性者可加少量薑汁或薑片去除寒氣。
 
 
Happy媽咪第一次嘗試做石蓮花果汁,怕石蓮花會有生生的草味,用養樂多來壓住,感覺還不錯!
 
石蓮花果汁
材料: 石蓮花8片 鳳梨3片  養樂多2瓶  白開水1杯
作法:先將所有食材洗淨(鳳梨不能碰水喔!),全部到入果汁機中,打約15秒後,過濾雜質,放入冰箱冷藏,冰冰的感覺才消暑假.
請老公品嚐:沒有像草的味道,養樂多搭配時蓮花好巧妙!好喝!
Happy媽咪下次想嘗試用梅子粉做看看,石蓮花可以沾梅子粉食用,那一定也能打成果汁….
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