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新的嘗試...

新的嘗試...
Happy媽咪又嘗試新的料理,做法超級簡單,營養價值也很棒!
材料也便宜,經濟又實惠.
 
荷蘭豆炒甜不辣
 
材料: 荷蘭豆   甜不辣 辣椒(喜歡吃辣的可以加點讓顏色豐富)
 
調味料:
 
做法:
1.荷蘭豆去頭尾纖維,甜不辣洗淨切條狀.
2.起油鍋,多一點點油放入荷蘭豆,加點水燜煮讓荷蘭豆稍微軟化,再加入切好的田不辣,拌炒均勻,最後加入調味料鹽調味.簡單的荷蘭豆炒甜不辣就上桌了!


 
菠菜黏上金針菇
 
材料: 菠菜一大把 金針菇一包
 
調味料:
 
做法:
1.菠菜洗淨切段狀,金針菇去蒂頭後對切,洗淨備用.
2.起油鍋先將菠菜梗部分入鍋加點水悶煮軟化後加入菠菜葉部分,最後放入金針菇,金針菇很快就熟一定要最後放,接著調味,一盤營養健康的青菜上桌了.
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